Integrative Gestalttherapie

Was bedeutet das?​

„Gestalt ist keine Technik, kein therapeutisches Schnellverfahren, sondern ein ernsthafter Weg sich selbst zu finden und zu wachsen. Wachstum ist aber ein Prozess, der Zeit braucht. Gestalttherapie erfordert eine Haltung, die nicht in zwei Monaten erworben wird, sondern ein langes ernstes Training, in dessen Zentrum die Entwicklung der Persönlichkeit steht“ (Fritz Perls).

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Die integrative Gestalttherapie ist eine wirksame Psychotherapiemethode, die versucht Menschen in ihrer emotionalen Tiefe und Individualität abzuholen. Sie basiert auf einem humanistischen Ansatz und konzentriert sich auf den Dialog im Hier und Jetzt, Selbstakzeptanz und die Entfaltung des persönlichen Potenzials.

In meiner Arbeit unterstütze ich Klient*innen dabei, ihre eigenen Ressourcen zu erkennen und Blockaden zu überwinden. Ein wichtiger Teil der Therapie ist, unbewusste oder ungelöste Erfahrungen/Situationen ins Bewusstsein zu rufen, um Veränderungen zu ermöglichen und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Als Gestalttherapeutin gebe ich so viel Unterstützung wie nötig und so wenig wie möglich, um Klient*innen in ihrer Selbstunterstützung und ihrer Autonomiebestrebungen zu bestärken.