Was bedeutet das?​

Die integrative Gestalttherapie ist eine wirksame Psychotherapiemethode, die Menschen in ihrer emotionalen Tiefe und Individualität anspricht. Sie basiert auf einem humanistischen Ansatz und konzentriert sich auf den Dialog im Hier und Jetzt, Selbstakzeptanz und die Entfaltung des persönlichen Potenzials.

In meiner Arbeit unterstütze ich Klient*innen dabei, ihre eigenen Ressourcen zu erkennen und Blockaden zu überwinden. Ein wichtiger Teil der Therapie ist, unbewusste oder ungelöste Erfahrungen/Situationen ins Bewusstsein zu holen, um Veränderungen zu ermöglichen und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Die Gestalttherapie setzt unterschiedliche Methoden ein, um das subjektive Erleben auszudrücken und zu integrieren. Sie fördert zudem eine Lebenshaltung, die von Achtsamkeit, Respekt und Wertschätzung gegenüber sich selbst und der Umwelt geprägt ist.

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„Gestalt ist keine Technik, kein therapeutisches Schnellverfahren, sondern ein ernsthafter Weg sich selbst zu finden und zu wachsen. Wachstum ist aber ein Prozess, der Zeit braucht. Gestalttherapie erfordert eine Haltung, die nicht in zwei Monaten erworben wird, sondern ein langes ernstes Training, in dessen Zentrum die Entwicklung der Persönlichkeit steht“ (Fritz Perls).​​​